Se puede conseguir omega3 de forma natural, hay que saber combinar los alimentos, si se toma pescado azul con un vaso de leche consigues esto de manera natural, de hecho la leche del supermercado que lleva omega3 le añaden grasa de pescado azul. Se sabe que las empresas no velan por nuestra salud, sino por sus bolsillos, así que los jabones tienen soja, aceite de oliva... la leche omega3, calcio,..... total es cuestión de moda.
Y si nos fijamos son productos mas caros, y muchas veces las cosas estas no sirven de nada.
RECOMIENDO LA LECTURA DE ESTE BLOG PARA MAYOR INFORMACIÓN:
http://medtempus.com/archives/el-fraude-de-las-leches-omega-3/
Yo siempre he pensado que la mejor manera de tomar los ácidos omega es con una buena dieta rica en ellos, sin jabones, leches, o cremas especiales.
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